Bilan semaine 8

Je n’ai pas eu le temps de faire du sport pendant cette période de fin d’année (taff + soucis personnels), mais maintenant je peux reprendre ! 🙂

Ma trap bar est dans le garage et je ne la ressortirai pas jusqu’au printemps je pense… Je vais plutôt continuer le deadlift classique.

Néanmoins depuis l’acquisition d’un nouveau support, je réintroduis désormais le développé couché dans ma routine.

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